Enerji İçeceklerinin Sporcu Sağlığı Üzerine Etkileri

Gençler ve sporcular arasında sık tüketilen enerji içecekleri birçok hastalığı da beraberinde getiriyor. Araştırmalar 12 – 19 yaş arasında yaklaşık her üç gençten birinin enerji içeceği tükettiğini saptanmıştır. Yüksek dozda kafein, şeker türleri, ginseng, mate çayı, guarana, taurin, glukuronalakton, inozitol, karnitin, sitrik asit, karbonat ve vitaminler gibi diğer uyarıcı maddeler içeren enerji içecekleri kısa sürede fazla…
Devamı